Parfois, ce n’est pas le TDAH en lui-même qui fait le plus mal.
C’est tout ce que tu as porté avant de mettre un mot dessus.

Des années à te demander pourquoi tu te fatigues plus vite que les autres.
Pourquoi tu te sens « trop » : trop sensible, trop intense, trop dispersée…
Pourquoi, malgré toute ta bonne volonté, certaines choses restent si difficiles.

Quand le TDAH apparaît à l’âge adulte, il ne vient pas seul.
Il arrive avec des questions, des doutes, parfois un grand soulagement… et souvent beaucoup de confusion.

Ce Zoom est un espace de pause et de clarté, pensé pour les femmes qui commencent à relire leur histoire à la lumière du TDAH — que le diagnostic soit posé ou encore en cours.

Ici, il ne s’agit pas de te « corriger », mais de comprendre ton fonctionnement, d’apaiser ce qui t’inquiète et de remettre du sens là où il y avait surtout de la fatigue et de la culpabilité.

Pendant ce temps d’échange, tu pourras :

• échanger avec moi et avec d’autres femmes qui vivons la même chose que toi,
• mettre des mots sur ce que tu vis au quotidien,
• poser tes questions, même celles que tu n’oses pas toujours formuler.

En t’inscrivant, tu recevras également un ebook de bienvenue, conçu comme un premier outil d’observation douce de tes fonctionnements et de tes besoins.

Un point de départ, sans pression, vers plus de compréhension de toi.

Tu n’as pas à traverser cette étape seule.
Ce Zoom est là pour t’offrir des repères, du soutien et un cadre sécurisant pour commencer à avancer autrement.

Prends le temps de noter ce qui te traverse, tes questions, tes ressentis…
et viens les déposer lors de notre rencontre.

Informations pratiques

Par ZOOM le mardi 25 février 2026 de 20h00 à 21h30 – Gratuit

Inscription via ce lien : https://tdahetco.org/ateliers-thematiques/