Estime de soi



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Les principaux freins à l'estime de soi sont : la comparaison aux autres, les petites voix négatives internes (vous devriez vous faire trois compliments à chaque reproche pour équilibrer la balance), le pessimisme, le fait de ressasser les blessures du passé et ne pas prendre de mesures pour les évacuer ou en parler.
Enfin, favoriser les conflits, critiquer, entretenir des rapports de compétition ne vous aide en aucun cas à vous aimer.

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